|
1 Физиология беременности - Изменения, происходящие в организме с наступлением беременности; - Внутриутробное развитие малыша во время беременности; - Особенности образа жизни, оздоровительные процедуры. Сексуальные отношения в паре во время беременности; - Как справляться со стрессом. Негативные мысли, чувства и эмоции. Их влияние на беременность и роды. Как научиться управлять собой - Физическая активность во время беременности, практика расслабления. Практический блок: - Практика расслабления; - Комплекс упражнений «Мягкие роды» включающий в себя элементы танца, йоги и фитнес упражнений, разработанных специально для беременных. 3. Физиология родов. - Психологические и физиологические изменения, происходящие накануне родов. Эмоциональная подготовка к родовому процессу Что происходит в организме женщины во время схваток; - «Мягкие роды» – возможность выбора. Выбор роддома и врача, почему важно дождаться естественного начала родов? - Признаки начала родов: норма и возможные отклонения, алгоритм действий. - Методики управления своим состоянием. Техники поведения: дыхание, расслабление, позиции, приемы самообезболивания. Использование водных процедур в родах. - Необходимые условия для протекания физиологических родов, роль и значение акушерки в создании атмосферы доверия и спокойствия. Присутствие мужа на родах. Все «за» и «против». Практический блок: - Дыхательные упражнения. Отработка навыка брюшного дыхания – дыхание животом. - Комплекс упражнений «Мягкие роды» включающий в себя элементы танца, йоги и фитнес упражнений, разработанных специально для беременных. 5.Физиология родов. II и III период родов - Переход схваток в потуги, особенности физического и эмоционального состояния женщины; - Возможные позиции. Дыхание. Профилактика разрывов родовых путей; - Правильное и безопасное поведение во 2 периоде родов; - Тренинг: репетиция родов; - Рождение ребенка: первое прикладывание, значение и длительность первого телесного контакта. Роды глазами ребенка; - Просмотр видео материалов. III период – физиология. Возможные вмешательства в родах: показания, своевременность, безопасность. Практический блок: - Упражнения Кегеля; - Тренинг (отрабатываем способы дыхания во 2-ом и 3-ем периодах родов) - Комплекс упражнений «Мягкие роды» включающий в себя элементы танца, йоги и фитнес упражнений, разработанных специально для беременных. 7. Восстановительный период после родов для мамы и малыша - Физиология послеродового периода: норма и возможные отклонения. Профилактика послеродовых осложнений. Особенности психологического состояния мамы с младенцем. Профилактика послеродовой депрессии. Особенности нового образа жизни. Контакты с родственниками и друзьями в первые недели дома. - Формирование психики младенца в период беременности и родов, раннего послеродового периода - Выписка из роддома - НОВОРОЖДЕННЫЙ: пеленать или нет; приданное для малыша; детская комната и безопасность в доме; регистрация ребенка; патронаж. новорожденного. Практический блок: - Тренинг (отрабатываем все способы дыхания в родах) - Проработка навыков пеленания. - Комплекс упражнений «Мягкие роды» включающий в себя элементы танца, йоги и фитнес упражнений, разработанных специально для беременных. 9. Моторное развитие ребенка первого года жизни - Моторное, эмоциональное и психологическое воспитание ребенка до года; - Безопасное и правильное ношение ребенка; - Гимнастика (суставная, статическая, динамическая); Фитбол ; - Массаж для детей разного возраста (1-3 мес., 4-6 мес., 6-9 мес., 10-12 мес.). Основные принципы массажа; - Раннее плавание; Практический блок: - Отработка практических навыков массажа на манекенах - Отрабатываем наманекенах гимнастику суставную, статическую, на фитболе; - Комплекс упражнений «Мягкие роды» включающий в себя элементы танца, йоги и фитнес упражнений, разработанных специально для беременных.
|
2 Питание во время беременности - Влияние правильного питания на протекание беременности; - Чем питаться мамочке? Рацион беременных; - Продукты питания: "ЗА" и "ПРОТИВ" - Вода- миф о "МАЛОВОДНЫХ ДИЕТАХ", лекарственные сборы-помощники будущей маме; - Питание в период ГВ - Безопаснаякосметология в период беременности: уход за телом и лицом. Практический блок: - Комплекс упражнений «Мягкие роды» включающий в себя элементы танца, йоги и фитнес упражнений, разработанных специально для беременных. 4. Физиология родов. I период родов - Эмоциональная связь родителей с ребенкомв родах. Медикаментозные методы обезболивания (показания, противопоказания, побочные действия). - Подготовка к родам: что брать с собой в роддом, организация транспорта, приданное для новорожденного, аптечка мамы и малыша; - Просмотр видеоматериалов. Специальные рекомендации: подготовка родовых путей к родам (профилактика травм) Практический блок: - Упражнения Кегеля - Тренинг (способы дыхания в родах, гуделки, позиции в родах). - Комплекс упражнений «Мягкие роды» включающий в себя элементы танца, йоги и фитнес упражнений, разработанных специально для беременных. 6 Грудное вскармливание - Физиология лактации. - Важность грудного кормления для успешного физического и психического развития ребенка. Преимущества ГВ по сравнению с искусственным вскармливанием. - Подготовка груди к кормлению. - Уход за грудью в послеродовый период. Как начать грудное кормление. Выбор режима кормления. - Прикладывание к груди: возможные техники. - Основные проблемы начального периода и способы их решения. Профилактика осложнений. - Лактационные кризы. Критерии достаточного питания для ребенка. Способы увеличения количества молока. Как сохранить или восстановить лактацию. - Сроки введения прикорма. До какого возраста кормить ребенка грудью. Окончание ГВ. - Контрацепция в период грудного вскармливания Практический блок: - Отрабатываем примеры возможных положений ребенка в период кормления на манекенах; - Комплекс упражнений «Мягкие роды» включающий в себя элементы танца, йоги и фитнес упражнений, разработанных специально для беременных. 8. Физиология новорожденного - Физиологические состояния новорожденного; пограничные (транзиторные) состояния новорожденного; рефлексы новорожденного; - Правила ухода за ребенком в домашних условиях: уход за пупочной ранкой, ушки, носик, подмывание, купание, высаживание. - Как помочь ребенку: колики, кожные высыпания, повышение температуры, прорезывание зубов, запоры, молочница. Детская аптечка. Температурный режим, как определить холодно ли ребенку. - Помощь ребенку в экстренных ситуациях до прихода врача. - Прививки в профилактических целях. Сроки прививок. Медицинское наблюдение за ребенком. Практический блок: - Воспроизведение основных навыков, которые были получены ранее. - Уход за новорожденным отрабатываем на манекенах; - Комплекс упражнений «Мягкие роды» включающий в себя элементы танца, йоги и фитнес упражнений, разработанных специально для беременных. 10. Эмоциональное и психологическое развитие ребенка первого года жизни - Техники общения с младенцем, направленные на развитие физиологии ребёнка - Элементы творческой педагогики. - Развивающие игры с ребенком до года. Младенческие игры от 0-3, от 3-6, от 6-9, от 9-12 месяцев. - Развитие мелкой моторики и развитие речи, пальчиковые игры. Практический блок: - Комплекс упражнений «Мягкие роды» включающий в себя элементы танца, йоги и фитнес упражнений, разработанных специально для беременных. - Экзамен по родам - Чаепитие
|
